Statul pe scaun, la fel de periculos ca fumatul

Statul pe scaun, la fel de periculos ca fumatul
Publicat: 14/12/2012, 11:12
Actualizat: 31/07/2014, 14:27

Un doctor american consideră că statul pe scaun pentru mult timp provoacă apariția unor boli, care până acum erau asociate în mare măsură fumatului, scrie Discovery. James Levine a inițiat un nou studiu prin care a înlocuit 30 de birouri dintr-o companie cu stații de „antrenament la muncă”, astfel încât angajații să aibă posibilitatea de a alege să stea jos sau în picioare.

„Cercetătorii au făcut legătura între statul pe scaun pentru mult timp și apariția mai multor probleme de sănătate și moarte prematură din cauza bolilor cardiovasculare”, a scris doctorul Levine pe site-ul clinicii.

Potrivit acestuia, adulții care stau jos mai mult de patru ore pe zi în fața televizorului, au un risc ridicat de 80% de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, care de obicei sunt cauzate de diete puternice sau de fumat. Cu toate acestea, Levine susține că soluția nu este ca oamenii să petreacă mai mult timp făcând sport, ci un timp mai mic stând jos și mai multă mișcare.

„Doar stând în picioare, o persoană arde de trei ori mai multe calorii decât atunci când stă jos. Contracțiile mușchilor declanșează un proces important înrudit cu arderea grăsimilor și zaharurilor”, a adăugat James Levine.

Alte studii arată că sedentarismul nu este un stil de viață sănătos, mai ales pentru că nivelul zahărului din sânge va crește cu aproape 26 la sută, comparativ cu perioadele când oamenii fac exerciții. „Nu este nevoie ca oamenii să alerge la maraton. Dar dovezile arată că trebuie să se miște”, a spus nutriționistul John Thyfault.

Sorry, there are no polls available at the moment.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Prima reacție a Kremlinului, după ce Georgescu a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale
Curs valutar BNR 25 noiembrie 2024. Cât costă 1 euro, după ce Călin Georgescu a...
Gigi Becali i-a dat ordin lui George Simion, după ce Călin Georgescu a câștigat alegerile!...
Prima declarație a lui Cosmin Georgescu, după ce tatăl său a câștigat alegerile în România....
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cine este soția lui Călin Georgescu. Cristela este educator holistic și promovează anti-feminismul: ”Nu fiți...
Victor Ponta dă vina pe Nicolae Ciucă, „un idiot util”, pentru rezultatele alegerilor. „A fost...
Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Elena Lasconi! Dezvăluirea făcută de Dan Diaconescu
Categoria de pensionari care primesc și 50% din pensia totală, începând cu 1 ianuarie 2025
Fenomenul Călin Georgescu pe TikTok, ignorat de SRI. Cifrele uriaşe ale candidatului viral pe reţea
VIDEO Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Vladimir Putin! Nimeni nu și-a dat seama de...
Nicolae Ciucă a demisionat de la conducerea PNL! Ce mesaj a transmis politicianul odată cu...
Cum a reușit 'meteoritul' Călin Georgescu să fie numărul 1! Explicația unui specialist în social...
Cum arată noile DUSTERE ale Poliției? Au fost văzute pe platformă, în trafic - FOTO
Alegeri prezidenţiale 2024, turul I. Numărătoarea voturilor s-a încheiat. Diferenţă de 2.742 de voturi între...
Descoperire INCREDIBILĂ despre INIMA umană! Ce au găsit medicii?
Călin Georgescu detonează România. Primul anunț oficial după alegeri: Acum urmează...
Se întocmesc liste de buncăre şi adăposturi. Toate clădirile sunt inventariate
Cine este Cosmin Georgescu, fiul lui Călin Georgescu. Tânărul a fost coleg de cameră și...
VIDEO Călin Georgescu, prima reacție după exit poll-urile de la închiderea urnelor: „Poporul român a...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
EXCLUSIV! Ce s-a întâmplat la ultimul concert susținut de Gabriel Cotabiță?! Mihai Trăistariu: "Avea corpul...
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
Luptele libere, printre cele mai vechi discipline sportive. Când a participat România pentru prima dată...